Essaie le programme "Redefine your body" et reçois 20 % de réduction jusqu'au 30/09
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Coaching individuel
Coaching individuel
Coaching individuel
Je te propose un programme de feu : le programme "REDEFINE YOUR BODY".
Il inclut au minimum les 4 étapes suivantes :
1. une consultation au cours de laquelle nous faisons connaissance. Tu me partages tes objectifs, tes ressources et tes contraintes
2. une évaluation de ta situation actuelle via un questionnaire et quelques tests physiques (rassure-toi, c'est cool!)
3. un programme complet de 12 semaines établi spécifiquement pour toi
4. un rendez-vous de suivi pour discuter ensemble de tes progrès et de tes nouveaux objectifs éventuels.
PROGRAMME 12 SEMAINES : 399€ TTC
Cours collectifs
Coaching individuel
Coaching individuel
Bouge ton corps en douceur, raffermis durablement ta silhouette, améliore ta posture et sens-toi BIEN !
Mes cours combinent des exercices de correction posturale, de renforcement musculaire aux élastiques, de travail à la Swissball et de Cardio-boxe pour te défouler!
En présentiel : Tous les jeudis, de 19h À 20h au CENTRE TRISKEL. Rue de l'église, 18/1 1450 BLANMONT
En virtuel : Tous les mercredis de 18h à 19h (ZOOM)
TARIF : 16€ à la séance ou carte de 10 séances à 140€ (achat de la carte : coachingrebirth@gmail.com)
À propos de Rebirth Coaching
Qui je suis?
Mon nom est Mélanie Pigeolet. Je suis documentaliste de formation, spécialisée en documentation scientifique. De part ma formation de base, je maîtrise les nouvelles technologies d’échange et de communication. De part ma spécialisation, je dispose d’une solide expérience (12 ans) dans la mise en place d’études cliniques au sein d’une multinationale du Brabant Wallon. En 2007, je troque mon statut de nageuse, tenniswoman et pongiste contre une pratique active de WonderMum à la naissance de mon premier enfant. Depuis, c’est entourée de deux magnifiques gaillards que je décide de réintégrer la pratique sportive au travers de diverses techniques : de Gasquet, CTS, Pilates et Yoga. En 2017, je co-crée REBIRTH, une société de coaching holistique où le bien-être est le fil conducteur de chaque approche. Je suis coach en alimentation, Personal Trainer, certifiée en Analyse Transactionnelle. Je suis également auteur du livre à paraître "Maman Solo gère comme une Pro".
Une approche unique
Je souhaite accompagner chaque femme dans la reprise en main de son bien-être et de sa santé. Il me tenait à cœur de développer une méthode pouvant réunir l'approche posturo-respiratoire, le renforcement musculaire et le travail cardiovasculaire, afin d'offrir une panoplie d'exercices adaptés à tous les niveaux. C’est un entraînement qui te prépare de manière cohérente et intégrée aux mouvements et activités de la vie réelle.
Une programmation 100% personnalisée
Quoi qu’on en dise, nous sommes toutes différentes, et nous évoluons continuellement.
Dans ces programmes 100% personnalisés, je tiens compte de tes objectifs, de tes contraintes (travail à pause, vie de famille, etc.) mais aussi de ce qui te rend unique au niveau biologique (âge, génétique, chronotype, etc.).